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mi dieta láctea


Queso cottage vs Urda hechos


Urda vs Queso cottage hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
98,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,12 gramo   
39
18,00 gramo   
32

Carbohidratos
3,38 gramo   
99+
6,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,67 gramo   
26
6,00 gramo   
99+

grasas
4,30 gramo   
29
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
1,72 gramo   
12
0,00 gramo   

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,12 gramo   
99+
no disponible   

Grasa monosaturada
0,78 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg   
35
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 IU   
30
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
83,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Hierro
0,07 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
8,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Phosphorus
159,00 mg   
38
183,00 mg   
37

Potasio
104,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sodio
364,00 mg   
30
99,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
1,34 mg   
28

Otro
  
  

Agua
79,79 gramo   
74,41 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer   
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión   
mejora la digestión, mejora la nutrición   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel   
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   
resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Queso cottage y Urda Síntomas de la alergia
No disponible   
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.   
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.   

Color
No disponible   
No disponible   

Queso cottage y Urda Sabor
No disponible   
lechoso, Sweet   

Queso cottage y Urda Aroma
No disponible   
Fresco   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur   
Israel   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre   
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
1 hora   

Hora de cocinar
15   
10   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
41,00 °F   
17

Estante La vida
7- 10 días   
Desconocido   

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Tipos de queso

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