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mi dieta láctea


Queso cottage vs Queso crema hechos


Queso crema vs Queso cottage hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
98,00 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

Calorías en 1 pat
no disponible   
812,00 kcal   
22

Calorías en 1 cda
no disponible   
35,00 kcal   
10

Calorías en 1 taza
no disponible   
99,00 kcal   
12

Calorías en 1 barra
no disponible   
66,00 kcal   
3

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,12 gramo   
39
6,15 gramo   
99+

Carbohidratos
3,38 gramo   
99+
5,52 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,67 gramo   
26
3,76 gramo   
34

grasas
4,30 gramo   
29
34,44 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
65 %   
20

Grasa saturada
1,72 gramo   
12
2,93 gramo   
28

Grasas trans
0,00 gramo   
15,00 gramo   
12

Grasa poli-insaturada
0,12 gramo   
99+
0,22 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,78 gramo   
99+
1,29 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
1.111,00 IU   
7

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg   
35
0,03 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,86 mg   
10

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
83,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Hierro
0,07 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magnesio
8,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Phosphorus
159,00 mg   
38
107,00 mg   
99+

Potasio
104,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
364,00 mg   
30
314,00 mg   
33

Zinc
0,40 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
79,79 gramo   
52,62 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer   
ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía   

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel   
da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
alta en calorías, contenido de grasa rica   

Alergia
  
  

Queso cottage y Queso crema Síntomas de la alergia
No disponible   
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.   
crema de queso es un queso fresco suave fresco con alto contenido de grasa a base de leche entera.   

Color
No disponible   
blanco   

Queso cottage y Queso crema Sabor
No disponible   
cremoso, leve, Sweet   

Queso cottage y Queso crema Aroma
No disponible   
Fresco, Pleasant   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur   
Estados Unidos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre   
cloruro de calcio, leche de vaca, sal kosher, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, crema de leche pasteurizada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
bacterias mesófilas   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de   
cuenco, Colander, olla grande, muselina   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
2 semanas   

Hora de cocinar
15   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Estante La vida
7- 10 días   
3-4 semanas   

resumen >>
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Tipos de queso

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