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mi dieta láctea


Quark vs Leche de camello


Leche de camello vs Quark


Calorías

Calorías en 1 taza
215,00 kcal  
34
120,00 kcal  
13

Calorías
0,08 kcal  
99+
63,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
25,00 kcal  
18
4,00 kcal  
2

Calorías en 1 oz
64,00 kcal  
30
17,00 kcal  
6

Calorías en 1 rebanada de
265,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
7

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
14,10 gramo  
37
5,40 gramo  
99+

Carbohidratos
3,50 gramo  
99+
11,00 gramo  
33

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,50 gramo  
32
8,00 gramo  
99+

grasas
10,60 gramo  
99+
4,60 gramo  
30

Contenido gordo
20 %  
17
5 %  

Grasa saturada
7,00 gramo  
99+
3,00 gramo  
32

Grasas trans
0,00 gramo  
140,00 gramo  
22

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo  
99+
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
1,50 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
1,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
224,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg  
29
1,00 µg  
23

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
3,10 mg  
6

Vitamina D
0,00 IU  
99+
27,00 IU  
18

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
293,00 mg  
33

Hierro
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
5

Magnesio
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphorus
100,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potasio
150,00 mg  
99+
198,00 mg  
32

Sodio
40,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,60 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
80,53 gramo  
221,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico  
beneficioso en el aumento de la circulación sanguínea, intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla la diabetes, estimula el sistema inmunológico, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy, problemas del hígado ayudas, Bajo bilirrubina  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
humectante natural, mejora la tez, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
utilizado en cosmética, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa  
contiene agentes antimicrobianos, bajo en grasa, leche 1 litro cumple con 100% de las necesidades diarias de calcio y fósforo, 57,6% de potasio, 40% para el hierro, el cobre, rica en inmunoglobulinas, rico en vitamina C  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.  
leche de camello es de extraída de camello, que es rica fuente de proteínas con potencial antimicrobiano y las actividades de protección.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
Afilado, salado, Sweet  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Alemania  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de la leche, Leche  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas  
-  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
86,00 °F  
7
39,20 °F  
19

Estante La vida
7- 10 días  
3- 5 días  

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