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mi dieta láctea


Quark vs Helado de chocolate hechos


Helado de chocolate vs Quark hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
215,00 kcal  
34
267,00 kcal  
99+

Calorías
0,08 kcal  
99+
216,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
25,00 kcal  
18
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
64,00 kcal  
30
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
265,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
14,10 gramo  
37
3,80 gramo  
99+

Carbohidratos
3,50 gramo  
99+
28,20 gramo  
12

Fibra
0,00 gramo  
16
1,20 gramo  
11

Azúcar
3,50 gramo  
32
25,36 gramo  
99+

grasas
10,60 gramo  
99+
11,00 gramo  
99+

Contenido gordo
20 %  
17
17 %  
15

Grasa saturada
7,00 gramo  
99+
6,80 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
2,00 gramo  
14

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo  
99+
0,41 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
3,21 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
1,00 mg  
99+
34,00 mg  
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
416,00 IU  
39

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,23 mg  
27

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg  
29
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
0,70 mg  
28

Vitamina D
0,00 IU  
99+
8,00 IU  
34

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,93 mg  
15

Magnesio
10,00 mg  
99+
29,00 mg  
18

Phosphorus
100,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potasio
150,00 mg  
99+
249,00 mg  
24

Sodio
40,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Zinc
0,60 mg  
99+
0,58 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
80,53 gramo  
55,70 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.  
El helado de chocolate es un alimento congelado y azucarado que se suele consumir como refrigerio o postre. Se elabora batiendo una mezcla de crema, azúcar y saborizante de cacao o chocolate.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Alemania  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de la leche, Leche  
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
20  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
86,00 °F  
7
99,00 °F  
5

Estante La vida
7- 10 días  
2- 3 semanas  

resumen >>
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Tipos de queso

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