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mi dieta láctea


Neufchatel Queso vs Gelato


Gelato vs Neufchatel Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
253,00 kcal  
99+
197,00 kcal  
31

Calorías
253,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
70,00 kcal  
40
90,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
72,00 kcal  
34
90,00 kcal  
40

Calorías en 1 rebanada de
253,00 kcal  
99+
127,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
9,15 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
3,59 gramo  
99+
23,00 gramo  
20

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,19 gramo  
30
20,00 gramo  
99+

grasas
22,78 gramo  
99+
13,00 gramo  
99+

Contenido gordo
23 %  
20
7 %  
7

Grasa saturada
0,28 gramo  
3
7,00 gramo  
99+

Grasas trans
21,00 gramo  
18
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
21,00 gramo  
2
0,35 gramo  
99+

Grasa monosaturada
21,00 gramo  
5
3,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg  
24
-  

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
40,00 IU  
14

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
1,00 µg  
25

Minerales
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Phosphorus
138,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Potasio
152,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
334,00 mg  
32
70,00 mg  
99+

Zinc
0,82 mg  
38
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
63,11 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
reduce Sangre presión  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
-  
fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Neufchatel es un queso francés de leche de vaca, que tiene una textura suave.  
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  

Color
blanco  
-  

Sabor
mushroomy, a nueces, salado, Afilado  
-  

Aroma
olor agrio  
-  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Francia  
Egipto, Italia, Roma  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche de vaca, cuajo, Juez de salida Cultura  
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
-  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
98,00 °F  
6

Estante La vida
2- 3 semanas  
2- 3 meses  

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