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Natillas vs Doogh


Doogh vs Natillas


Calorías

Calorías en 1 taza
344,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
2

Calorías
122,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
84,00 kcal  
38
10,00 kcal  
1

Calorías en 1 rebanada de
171,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,99 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
17,60 gramo  
28
4,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,82 gramo  
99+
4,70 gramo  
99+

grasas
4,00 gramo  
24
3,30 gramo  
19

Contenido gordo
7 %  
7
1 %  
1

Grasa saturada
2,03 gramo  
21
2,10 gramo  
22

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo  
99+
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,13 gramo  
99+
0,90 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
13,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg  
31
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg  
32
0,37 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,48 mg  
32

Vitamina D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
1,44 mg  
9

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Hierro
0,51 mg  
27
0,08 mg  
99+

Magnesio
16,00 mg  
33
12,00 mg  
38

Phosphorus
130,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasio
207,00 mg  
29
156,40 mg  
99+

Sodio
84,00 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Zinc
0,51 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo  
89,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
-  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  
buena fuente de calcio, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.  
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.  

Color
amarillo  
-  

Sabor
grueso  
-  

Aroma
lechoso, dulce  
-  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Francia  
Iran  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo  
agua carbonatada, menta, sal, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de  
copa  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
1 mes  

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