1 Calorías
1.1 Calorías
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcalno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
0,00 gramo0,00 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
12,00 gramo12,00 gramo
0
205
1.8.2 Fibra
2,50 gramo2,50 gramo
0
10.3
1.8.4 Azúcar
1,50 gramo1,50 gramo
0
54.08
1.9 grasas
3,50 gramo3,50 gramo
0.1
175
1.10.2 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.10.4 Grasa saturada
3,50 gramo3,50 gramo
0
67
1.10.6 Grasas trans
2,00 gramo2,00 gramo
0
162
1.10.8 Grasa poli-insaturada
1,00 gramo1,00 gramo
0
48
1.10.9 Grasa monosaturada
0,25 gramo0,25 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.4.2 Vitamina B1 (tiamina)
3.2.2 Vitamina B2 (riboflavina)
5.5.2 Vitamina B3 (niacina)
5.5.4 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg1,50 mg
-0.026
1.5
5.5.5 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5.5.6 Vitamina B12 (cobalamina)
5.5.7 Vitamina C (ácido ascórbico)
5.5.8 Vitamina D
5.5.9 Vitamina D (D2+D3)
5.5.10 Vitamina E (alfa-tocoferol)
5.5.11 Vitamina K (filoquinona)
5.6 Minerales
5.6.1 Calcio
5.6.2 Hierro
5.6.3 Magnesio
5.6.4 Phosphorus
5.6.5 Potasio
5.6.6 Sodio
5.6.7 Zinc
5.7 Otro
5.7.1 Agua
0,25 gramo0,25 gramo
0
221
5.7.2 Cafeína
6 Beneficios
6.1 Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
absorps de calcio y vitamina B
6.1.1 Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
6.2 Beneficios de peluquería y estética
6.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
6.2.2 Cuidado del cabello
NA
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
6.3 Nutricionales importancia y usos
6.3.1 Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
6.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
6.4 Alergia
6.4.1 Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
No disponible
7 Qué es
7.1 Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
NA
7.1.1 Color
7.1.2 Sabor
amargo, Afilado
No disponible
7.1.3 Aroma
7.1.4 Vegetariano
7.2 Origen
Kenia
Europa, Grecia, Italia
8 Cómo confeccionar
8.1 Servicio tamaño
8.2 Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
8.2.1 Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum
No Aplicable
8.3 Cosas que necesitas
calabaza seca
2 tazones, Cazo, agitador de
8.4 tiempo duración
8.4.1 Tiempo de preparación
2- 3 horas
15- 20 minutos
8.4.2 Hora de cocinar
8.4.3 Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
No disponible
8.5 Almacenamiento y Estante La vida
8.5.1 Temperatura de refrigeración
no disponible99,00 °F
-20
383
8.5.2 Estante La vida
Alrededor de 3 meses
2- 3 semanas