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Mantequilla de maní
Mantequilla de maní

Leche
Leche



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Mantequilla de maní
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Leche

Mantequilla de maní vs Leche

Calorías

Calorías en 1 taza

1.543,00 kcal148,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

598,00 kcal42,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

96,00 kcal4,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

188,00 kcal18,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

-42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

22,21 gramo3,37 gramo
0 215
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Carbohidratos

22,31 gramo4,99 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

5,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

10,49 gramo5,20 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo0,97 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

-4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,50 gramo0,63 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,04 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo0,28 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,15 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

13,11 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,44 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

87,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,47 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

9,10 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

49,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

1,74 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

168,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

335,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

558,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

426,00 mg44,00 mg
0 7022.4
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Zinc

2,51 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,25 gramo89,92 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, previene el cáncer

Otros beneficios generales

reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón
remedio para el dolor de cabeza, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
actúa como un gel natural del ojo mediante el tratamiento de la inflamación ojos hinchados y, actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, mejor remedio para problemas de la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, mejora la tez, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, aligera el tono de la piel, máscara facial hecha en casa naturales, suavizante de la piel natural, elimina las ojeras, se contrae y aprieta los poros, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas, se utiliza para quitar el maquillaje

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
actúa como un desenredante de cabello natural, mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, impide la calvicie, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre
da una nueva mirada a los materiales de cuero cuando se frota con él, da un brillo a los muebles, da un brillo a la vajilla de plata, cuando empapado en él, lava las manchas de tinta y parches cuando fregado con ella

Importancia nutricional

buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en fósforo, rica en vitamina A, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, Hives, Laborado respiración, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, estornudos

Qué es

Qué es

mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.
la leche es un líquido blanco opaco que se enriquece con la grasa y las proteínas producidas por los mamíferos para la alimentación de los más pequeños!

Color

marrón
blanco

Sabor

cremoso, a nueces
lechoso

Aroma

A nueces
lechoso

Vegetariano

Origen

americano
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers
leche cruda o leche no pasteurizada

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
pan, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

10 minutos
5 minutos

Hora de cocinar

5
15

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

68,00 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

Alrededor de 3 meses
hasta 3 días