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mi dieta láctea


Mantequilla de anacardo vs Zincica


Zincica vs Mantequilla de anacardo


Calorías

Calorías en 1 taza
1.578,00 kcal  
99+
-  

Calorías
587,00 kcal  
8
40,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
94,00 kcal  
99+
45,00 kcal  
26

Calorías en 1 oz
94,00 kcal  
99+
-  

Calorías en 1 rebanada de
94,00 kcal  
24
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
17,56 gramo  
34
2,70 gramo  
99+

Carbohidratos
27,57 gramo  
15
4,80 gramo  
99+

Fibra
2,00 gramo  
8
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
3,60 gramo  
33

grasas
49,41 gramo  
99+
1,10 gramo  
9

Contenido gordo
46 %  
34
3 %  
3

Grasa saturada
9,76 gramo  
99+
0,95 gramo  
8

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
8,35 gramo  
4
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
29,12 gramo  
3
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg  
6
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg  
4
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg  
9
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
68,00 µg  
2
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg  
1
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
43,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Hierro
5,03 mg  
4
0,04 mg  
99+

Magnesio
258,00 mg  
3
12,00 mg  
38

Phosphorus
457,00 mg  
17
105,00 mg  
99+

Potasio
546,00 mg  
8
164,00 mg  
38

Sodio
15,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
5,16 mg  
3
0,46 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
2,96 gramo  
90,07 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
actividad anti-tumor, beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, previene el cáncer, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, Brillo tono piel, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a prevenir la rosácea, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, se trata de un probiótico superdrink  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, lento para ganar peso o altura  

Qué es

Qué es
mantequilla de anacardo es un alimento extensible hecha de anacardos crudos o tostados. es rico y cremoso en sabor.  
zincica es una bebida a base de leche de oveja de suero similar al kéfir. se trata de un subproducto en el proceso de fabricación de queso bryndza.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
agrio, Sweet  

Aroma
-  
olor agrio  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
americano, Brasil  
República Checa, Polonia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
2 tazas de nueces de anacardo, sal, agua  
leche de oveja  

Fermentación Agente
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cosas que necesitas
cuenco, jarra de vidrio, licuadora, horno microondas, Cazo, espátula  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
2 días  

Hora de cocinar
40  
2 días  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
46,40 °F  
15

Estante La vida
1 mes  
10 a 14 días  

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