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Mantequilla de anacardo
Mantequilla de anacardo

Queso ricotta
Queso ricotta



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Mantequilla de anacardo
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Queso ricotta

Mantequilla de anacardo vs Queso ricotta

Calorías

Calorías en 1 taza

1.578,00 kcal339,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

587,00 kcal174,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

94,00 kcal39,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

94,00 kcal39,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

94,00 kcal174,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

17,56 gramo11,26 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

27,57 gramo3,04 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo0,27 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

49,41 gramo12,98 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

46 %13 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

9,76 gramo8,30 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

8,35 gramo0,39 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

29,12 gramo3,63 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

0,00 mg51,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU445,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,31 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,60 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,25 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

68,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU10,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

30,30 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

43,00 mg207,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,03 mg0,38 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

258,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

457,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

546,00 mg105,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

15,00 mg84,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

5,16 mg1,16 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

2,96 gramo71,70 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

mantequilla de anacardo es un alimento extensible hecha de anacardos crudos o tostados. es rico y cremoso en sabor.
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.

Color

-
blanco

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

Origen

americano, Brasil
Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

2 tazas de nueces de anacardo, sal, agua
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, jarra de vidrio, licuadora, horno microondas, Cazo, espátula
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
2- 3 horas

Hora de cocinar

40
30

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

1 mes
12 semanas