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Mantequilla de almendras vs Queso cottage Nutrición

Mantequilla de almendras
Queso cottage
Queso cottage vs Mantequilla de almendras Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
53,00 µg   
6
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,43 µg   
35
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
0,08 mg   
36
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
347,00 mg   
31
83,00 mg   
99+
Hierro
3,49 mg   
6
0,07 mg   
99+
Magnesio
279,00 mg   
2
8,00 mg   
99+
Phosphorus
508,00 mg   
11
159,00 mg   
38
Potasio
748,00 mg   
3
104,00 mg   
99+
Sodio
227,00 mg   
39
364,00 mg   
30
Zinc
3,29 mg   
10
0,40 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
1,64 gramo   
79,79 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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