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Mantequilla de almendras vs Procesada Queso Nutrición


Procesada Queso vs Mantequilla de almendras Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
1.131,00 IU   
5

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
53,00 µg   
6
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
301,00 IU   
1

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
7,50 µg   
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
3,64 µg   
6

Minerales
  
  

Calcio
347,00 mg   
31
772,80 mg   
8

Hierro
3,49 mg   
6
0,26 mg   
39

Magnesio
279,00 mg   
2
37,80 mg   
11

Phosphorus
508,00 mg   
11
718,20 mg   
6

Potasio
748,00 mg   
3
297,00 mg   
18

Sodio
227,00 mg   
39
1.705,00 mg   
5

Zinc
3,29 mg   
10
3,90 mg   
6

Otro
  
  

Agua
1,64 gramo   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Los productos lácteos ricos en calcio

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