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mi dieta láctea


Mantequilla de almendras vs Mantequilla hechos


Mantequilla vs Mantequilla de almendras hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
614,00 kcal   
6
717,00 kcal   
5

Calorías en 1 pat
1.535,00 kcal   
24
1.628,00 kcal   
26

Calorías en 1 cda
98,00 kcal   
17
102,00 kcal   
18

Calorías en 1 taza
179,00 kcal   
23
204,00 kcal   
24

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
20,96 gramo   
26
215,00 gramo   
1

Carbohidratos
18,82 gramo   
27
0,06 gramo   
99+

Fibra
10,30 gramo   
1
0,00 gramo   
15

Azúcar
6,27 gramo   
99+
0,06 gramo   
1

grasas
55,50 gramo   
99+
81,11 gramo   
99+

% Contenido gordo
91 %   
21
4 %   
4

Grasa saturada
6,55 gramo   
37
51,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
3,30 gramo   
11

Grasa poli-insaturada
13,61 gramo   
3
3,00 gramo   
6

Grasa monosaturada
32,45 gramo   
2
21,00 gramo   
5

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
2.499,00 IU   
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
53,00 µg   
6
3,00 µg   
38

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,17 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
60,00 IU   
4

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
2,32 mg   
5

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
7,00 µg   
4

Minerales
  
  

Calcio
347,00 mg   
31
24,00 mg   
99+

Hierro
3,49 mg   
6
0,02 mg   
99+

Magnesio
279,00 mg   
2
2,00 mg   
99+

Phosphorus
508,00 mg   
11
24,00 mg   
99+

Potasio
748,00 mg   
3
24,00 mg   
99+

Sodio
227,00 mg   
39
643,00 mg   
19

Zinc
3,29 mg   
10
0,09 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
1,64 gramo   
17,94 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones   
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis   
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa   
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos   
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso   

Importancia nutricional
contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Mantequilla de almendras y Mantequilla Síntomas de la alergia
calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias   

Qué es

Qué es
mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.   
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.   

Color
Marrón Asado   
de color amarillo pálido   

Mantequilla de almendras y Mantequilla Sabor
rica de almendra asadas   
salado   

Mantequilla de almendras y Mantequilla Aroma
A nueces   
mantecoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Europa   
China, India, Japón, Rusia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Almendras   
nata llanura, crema batida   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora   
cuenco, licuadora, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
15   
25   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
2 años   
2- 3 semanas   

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