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mi dieta láctea


Leche entera vs dulce de leche cuajada


dulce de leche cuajada vs Leche entera


Calorías

Calorías en 1 taza
149,00 kcal  
22
134,00 kcal  
18

Calorías
61,00 kcal  
99+
64,29 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
9,00 kcal  
7
90,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
18,00 kcal  
7
140,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
61,00 kcal  
14
122,00 kcal  
40

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,15 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
4,80 gramo  
99+
4,50 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
5,05 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
3,25 gramo  
17
3,60 gramo  
21

Contenido gordo
4 %  
1 %  
1

Grasa saturada
1,87 gramo  
16
2,30 gramo  
23

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,30 gramo  
5

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,81 gramo  
99+
1,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
162,00 IU  
99+
106,23 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
-  

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg  
37
0,18 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,30 mg  
34

Vitamina D
51,00 IU  
6
4,04 IU  
36

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
113,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Hierro
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
12,70 mg  
37

Phosphorus
84,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasio
132,00 mg  
99+
155,00 mg  
99+

Sodio
43,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Zinc
0,37 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
88,13 gramo  
87,60 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
-  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche entera es la leche cruda, no pasteurizada obtenida de mamíferos como vacas, búfalos, cabras, ovejas, yaks, camellos.  
es un postre a base de leche, elaborado con leche azucarada y cuajo, la enzima digestiva, que cuaja la leche. que podría ser descrito como un flan o un queso muy suave azucarada.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania  
americano, Dinamarca  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche entera  
Grated Nuez Moscada, leche pasteurizada, azúcar en polvo, cuajo  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
pan, espátula  
cuenco, plato superficial, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
20  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
24 meses  

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