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Leche de vaca vs Helado de vainilla Nutrición

Leche de vaca
Helado de vainilla
Helado de vainilla vs Leche de vaca Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
44,00 mg  
31
Vitaminas
  
  
Vitamina A
153,33 IU  
99+
421,00 IU  
38
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
35
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg  
99+
0,39 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,60 mg  
30
Vitamina D
51,00 IU  
6
8,00 IU  
34
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
27
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29
Minerales
  
  
Calcio
101,00 mg  
99+
128,00 mg  
99+
Hierro
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Magnesio
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
35
Phosphorus
86,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Potasio
253,00 mg  
23
199,00 mg  
31
Sodio
3,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+
Zinc
0,38 mg  
99+
0,69 mg  
40
Otro
  
  
Agua
87,80 gramo  
61,00 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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