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Leche de oveja
Leche de oveja

Ryazhenka
Ryazhenka



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Leche de oveja
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Ryazhenka

Leche de oveja vs Ryazhenka

Calorías

Calorías en 1 taza

265,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

108,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

8,00 kcal63,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

108,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

108,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

6,00 gramo3,20 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

5,00 gramo4,80 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,00 gramo4,80 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

7,00 gramo3,60 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

6 %4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

5,00 gramo2,40 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,31 gramo0,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,72 gramo1,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

27,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

147,00 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,36 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,41 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

7,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,71 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,20 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

193,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

18,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

158,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

137,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

44,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,54 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

80,70 gramo74,30 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

previene el cáncer
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino

Otros beneficios generales

fácil de digerir
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D
buena fuente de calcio, rica en fósforo

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas
producto lácteo

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

-
Rusia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

-
Leche

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

-
envase, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
-

Hora de cocinar

-
480

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

15 días
2- 3 semanas