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mi dieta láctea


Leche condensada vs Yogurt hechos


Yogurt vs Leche condensada hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
321,00 kcal   
38
59,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
134,00 kcal   
4

Calorías en 1 cda
no disponible   
9,00 kcal   
2

Calorías en 1 taza
no disponible   
17,00 kcal   
2

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
5,00 gramo   
99+

Carbohidratos
54,00 gramo   
5
3,60 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
54,00 gramo   
99+
3,24 gramo   
30

grasas
9,00 gramo   
99+
0,39 gramo   
3

% Contenido gordo
no disponible   
3 %   
3

Grasa saturada
5,00 gramo   
34
0,12 gramo   
2

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo   
99+
0,01 gramo   
99+

Grasa monosaturada
2,40 gramo   
99+
0,05 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
34,00 mg   
35
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,75 µg   
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg   
9
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg   
35
110,00 mg   
99+

Hierro
0,14 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
19,20 mg   
25
11,00 mg   
38

Phosphorus
no disponible   
135,00 mg   
99+

Potasio
371,00 mg   
13
141,00 mg   
99+

Sodio
127,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,52 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo   
85,10 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
No disponible   
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales   

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos   
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-   

Cuidado del cabello
No disponible   
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Leche condensada y Yogurt Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias   

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.   
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.   

Color
No disponible   
blanco   

Leche condensada y Yogurt Sabor
No disponible   
cremoso   

Leche condensada y Yogurt Aroma
No disponible   
Fresco   

Vegetariano
No disponible   
no   

Origen
americano, Francia   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca   
Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
envase, licuadora   
cuenco, pan, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
8- 10 horas   

Hora de cocinar
NA   
15   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
no disponible   
99,00 °F   
5

Estante La vida
12 semanas   
3- 5 días   

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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