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mi dieta láctea


Leche condensada vs Urda


Urda vs Leche condensada


Calorías

Calorías en 1 taza
982,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
6

Calorías
321,00 kcal  
38
136,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
61,00 kcal  
35
30,00 kcal  
21

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
37

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
240,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
18,00 gramo  
32

Carbohidratos
54,00 gramo  
5
6,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
54,00 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
8 %  
8
-  

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
0,00 gramo  

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,40 gramo  
99+
1,30 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
31,00 mg  
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg  
35
272,00 mg  
37

Hierro
0,14 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnesio
19,20 mg  
28
15,00 mg  
34

Phosphorus
93,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potasio
371,00 mg  
16
125,00 mg  
99+

Sodio
127,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
1,34 mg  
30

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
74,41 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
mejora la digestión, mejora la nutrición  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras  

Cuidado del cabello
-  
resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
lechoso, Sweet  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
americano, Francia  
Israel  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, licuadora  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
1 hora  

Hora de cocinar
-  
10  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
41,00 °F  
17

Estante La vida
12 semanas  
-  

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Bajo Caloría Lechería productos

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