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mi dieta láctea


Leche condensada vs Margarina


Margarina vs Leche condensada


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
321,00 kcal   
38
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
54,00 gramo   
5
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
54,00 gramo   
99+
1,50 gramo   
19

grasas
9,00 gramo   
99+
3,50 gramo   
20

Grasa saturada
5,00 gramo   
34
3,50 gramo   
31

Grasas trans
no disponible   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo   
99+
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
2,40 gramo   
99+
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
34,00 mg   
35
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg   
9
4,50 mg   
3

Vitamina D
6,00 IU   
28
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg   
35
0,25 mg   
99+

Hierro
0,14 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
19,20 mg   
25
3,25 mg   
99+

Phosphorus
no disponible   
2,50 mg   
99+

Potasio
371,00 mg   
13
0,25 mg   
99+

Sodio
127,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
No disponible   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
No disponible   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Leche condensada y Margarina Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.   
NA   

Color
No disponible   
No disponible   

Leche condensada y Margarina Sabor
No disponible   
No disponible   

Leche condensada y Margarina Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
americano, Francia   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase, licuadora   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
no disponible   
99,00 °F   
5

Estante La vida
12 semanas   
2- 3 semanas   

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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