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Lassi vs Leche de oveja


Leche de oveja vs Lassi


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
265,00 kcal  
99+

Calorías
83,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
108,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
108,00 kcal  
34

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,05 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Carbohidratos
10,58 gramo  
34
5,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
14,00 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
3,29 gramo  
18
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
3 %  
3
6 %  
6

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,31 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
1,72 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg  
36
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,71 µg  
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
4,20 mg  
4

Vitamina D
0,22 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
193,00 mg  
99+

Hierro
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
9,64 mg  
99+
18,00 mg  
30

Phosphorus
85,70 mg  
99+
158,00 mg  
39

Potasio
142,14 mg  
99+
137,00 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
91,20 gramo  
80,70 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  
previene el cáncer  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  
fácil de digerir  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Estante La vida
3- 5 días  
15 días  

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Tipos de productos lácteos

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