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mi dieta láctea


Lassi vs Leche de camello


Leche de camello vs Lassi


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
120,00 kcal  
13

Calorías
83,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
4,00 kcal  
2

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
17,00 kcal  
6

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
50,00 kcal  
7

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,05 gramo  
99+
5,40 gramo  
99+

Carbohidratos
10,58 gramo  
34
11,00 gramo  
33

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
14,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

grasas
3,29 gramo  
18
4,60 gramo  
30

Contenido gordo
3 %  
3
5 %  

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
3,00 gramo  
32

Grasas trans
0,00 gramo  
140,00 gramo  
22

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
1,50 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
224,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg  
36
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg  
99+
1,00 µg  
23

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
3,10 mg  
6

Vitamina D
0,22 IU  
99+
27,00 IU  
18

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
293,00 mg  
33

Hierro
0,06 mg  
99+
4,00 mg  
5

Magnesio
9,64 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphorus
85,70 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potasio
142,14 mg  
99+
198,00 mg  
32

Sodio
38,84 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
91,20 gramo  
221,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  
beneficioso en el aumento de la circulación sanguínea, intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla la diabetes, estimula el sistema inmunológico, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  
reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy, problemas del hígado ayudas, Bajo bilirrubina  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
humectante natural, mejora la tez, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
utilizado en cosmética, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
contiene agentes antimicrobianos, bajo en grasa, leche 1 litro cumple con 100% de las necesidades diarias de calcio y fósforo, 57,6% de potasio, 40% para el hierro, el cobre, rica en inmunoglobulinas, rico en vitamina C  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  
leche de camello es de extraída de camello, que es rica fuente de proteínas con potencial antimicrobiano y las actividades de protección.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
Afilado, salado, Sweet  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Estante La vida
3- 5 días  
3- 5 días  

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Tipos de productos lácteos

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