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mi dieta láctea


La leche de yak vs Dadiah


Dadiah vs La leche de yak


Calorías

Calorías en 1 taza
168,00 kcal  
28
110,00 kcal  
10

Calorías
101,20 kcal  
99+
3,03 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
5,00 kcal  
3
70,00 kcal  
40

Calorías en 1 oz
50,00 kcal  
22
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
61,00 kcal  
14
78,00 kcal  
19

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,95 gramo  
99+
124,00 gramo  
2

Carbohidratos
5,98 gramo  
99+
205,00 gramo  
1

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,80 gramo  
99+
48,00 gramo  
99+

grasas
6,12 gramo  
36
130,00 gramo  
99+

Contenido gordo
7 %  
7
3 %  
3

Grasa saturada
39,00 gramo  
99+
67,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
22,00 gramo  
19

Grasa poli-insaturada
4,00 gramo  
5
21,00 gramo  
2

Grasa monosaturada
22,00 gramo  
4
10,00 gramo  
14

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
220,00 mg  
2
325,00 mg  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg  
24
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,40 mg  
21
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,50 IU  
99+
2,60 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
3,25 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,80 µg  
18

Minerales
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
1.705,00 mg  
1

Hierro
0,57 mg  
24
0,40 mg  
32

Magnesio
154,10 mg  
6
18,00 mg  
30

Phosphorus
922,04 mg  
4
120,00 mg  
99+

Potasio
204,00 mg  
30
626,00 mg  
4

Sodio
0,00 mg  
99+
3.955,00 mg  
2

Zinc
7,31 mg  
1
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
83,00 gramo  
84,35 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B  
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
favorable para los lactantes  
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa  
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche  
se trata de un probiótico superdrink  

Importancia nutricional
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas  
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos  
El hinchar, gas  

Qué es

Qué es
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.  
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.  

Color
-  
blanco  

Sabor
Sweet  
agrio, grueso  

Aroma
dulce  
lechoso  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Tíbet  
Indonesia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
leche de búfala  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
tubo de bambú, hoja de banana  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
2 días  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
2 días  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
84,00 °F  
8
73,00 °F  
9

Estante La vida
-  
hasta 3 días  

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