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mi dieta láctea


La leche de caballo vs Gelato


Gelato vs La leche de caballo


Calorías

Calorías en 1 taza
132,00 kcal  
16
197,00 kcal  
31

Calorías
44,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
60,00 kcal  
34
90,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
61,00 kcal  
28
90,00 kcal  
40

Calorías en 1 rebanada de
51,00 kcal  
8
127,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,90 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
6,80 gramo  
38
23,00 gramo  
20

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
6,80 gramo  
99+
20,00 gramo  
99+

grasas
1,21 gramo  
10
13,00 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
7 %  
7

Grasa saturada
1,40 gramo  
12
7,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
0,35 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,00 gramo  
99+
3,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
4,80 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
37,00 IU  
99+
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,39 mg  
4
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
17,00 µg  
21
-  

Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg  
21
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,80 mg  
18
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,70 IU  
99+
40,00 IU  
14

Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg  
7
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,00 µg  
25

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Hierro
0,37 mg  
34
0,00 mg  
99+

Magnesio
10,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Phosphorus
88,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Potasio
65,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
19,80 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,27 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,00 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayudas resaca, infecciones intestinales, beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, remedio para el estrés y la ansiedad, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
reduce Sangre presión  

Otros beneficios generales
mejora la sexual poder, apoyo especial después de la quimioterapia  
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
eczema cura, exfolia la piel muerta del cuerpo, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, reduce el efecto de envejecimiento anti-, alivia la irritación de piel  
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
-  
fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
la leche de caballo en lugar de leche yegua es la leche obtenida de la yegua  
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa  
Egipto, Italia, Roma  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
-  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
98,00 °F  
6

Estante La vida
16 horas  
2- 3 meses  

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