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mi dieta láctea


Kohuke vs Helado Natillas


Helado Natillas vs Kohuke


Calorías

Calorías en 1 taza
143,00 kcal  
19
260,00 kcal  
99+

Calorías
410,00 kcal  
14
410,00 kcal  
14

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
36,00 kcal  
15
68,00 kcal  
32

Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcal  
39
207,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,05 gramo  
99+
6,90 gramo  
99+

Carbohidratos
29,09 gramo  
11
82,80 gramo  
2

Fibra
1,40 gramo  
10
0,00 gramo  
16

Azúcar
24,96 gramo  
99+
16,50 gramo  
99+

grasas
29,31 gramo  
99+
6,40 gramo  
37

Contenido gordo
4 %  
4
10 %  
10

Grasa saturada
16,67 gramo  
99+
2,03 gramo  
20

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,98 gramo  
22
0,85 gramo  
29

Grasa monosaturada
9,93 gramo  
15
2,40 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
55,00 mg  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
217,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,41 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
12

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg  
99+
30,00 µg  
14

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,17 µg  
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,40 mg  
33

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,80 IU  
40

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
228,00 mg  
39

Hierro
0,30 mg  
39
1,93 mg  
8

Magnesio
19,00 mg  
29
45,00 mg  
9

Phosphorus
97,00 mg  
99+
332,00 mg  
31

Potasio
189,00 mg  
33
540,00 mg  
9

Sodio
179,00 mg  
99+
281,00 mg  
34

Zinc
0,00 mg  
99+
1,05 mg  
34

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
61,20 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
ayuda a ganar peso, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
-  
relajante tratamiento en verano  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
humectante natural, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  

Cuidado del cabello
-  
ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en fósforo  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  
natillas congeladas es un postre muy similar a un helado, excepto que se hace mediante la adición de huevos, el azúcar y cream.it contiene al menos 10% de grasa de leche y 14% de yema de huevo.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
Europa, medio Este  
Coney Island, Nueva York  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Cuajada, Azúcar  
1 taza de crema de leche, 3 huevos, 3/4 taza de azúcar, sal, extracto de vainilla  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
-  

Hora de cocinar
-  
60  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Estante La vida
15 días  
2 días  

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