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Queso Gruyére vs Queso Havarti Nutrición


Queso Havarti vs Queso Gruyére Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
93,00 mg   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
1.054,00 IU   
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg   
10
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
673,00 mg   
17

Hierro
0,17 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnesio
36,00 mg   
12
22,00 mg   
22

Phosphorus
605,00 mg   
8
490,00 mg   
14

Potasio
81,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodio
714,00 mg   
15
690,00 mg   
17

Zinc
3,90 mg   
6
2,94 mg   
14

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo   
39,28 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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