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mi dieta láctea


Khoa vs Gelato


Gelato vs Khoa


Calorías

Calorías en 1 taza
403,00 kcal  
99+
197,00 kcal  
31

Calorías
216,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
51,00 kcal  
28
90,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
380,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
40

Calorías en 1 rebanada de
421,00 kcal  
99+
127,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
17,90 gramo  
33
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
22,90 gramo  
21
23,00 gramo  
20

Fibra
1,60 gramo  
9
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
20,00 gramo  
99+

grasas
24,00 gramo  
99+
13,00 gramo  
99+

Contenido gordo
25 %  
22
7 %  
7

Grasa saturada
15,20 gramo  
99+
7,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
0,35 gramo  
99+

Grasa monosaturada
6,60 gramo  
40
3,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,40 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
-  

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
40,00 IU  
14

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,00 µg  
25

Minerales
  
  

Calcio
650,00 mg  
19
100,00 mg  
99+

Hierro
6,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Magnesio
37,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Phosphorus
420,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Potasio
380,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Sodio
270,50 mg  
35
70,00 mg  
99+

Zinc
1,20 mg  
31
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
20,00 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
reduce Sangre presión  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
importante ingrediente en platos dulces postres  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Khoa  
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Subcontinente indio  
Egipto, Italia, Roma  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche  
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
pan  
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
-  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
180,00 °F  
2
98,00 °F  
6

Estante La vida
hasta 3 días  
2- 3 meses  

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