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mi dieta láctea


Kaymak vs Fromage frais


Fromage frais vs Kaymak


Calorías

Calorías en 1 taza
717,00 kcal  
99+
133,00 kcal  
17

Calorías
585,00 kcal  
9
50,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
58,00 kcal  
32
26,00 kcal  
19

Calorías en 1 oz
230,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
208,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,96 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
3,31 gramo  
99+
4,20 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,39 gramo  
5
4,20 gramo  
39

grasas
63,10 gramo  
99+
0,10 gramo  
1

Contenido gordo
60 %  
37
2 %  
2

Grasa saturada
37,66 gramo  
99+
1,20 gramo  
10

Grasas trans
0,50 gramo  
9
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
1,45 gramo  
13
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
16,51 gramo  
9
0,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
54,00 mg  
27
3,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
691,00 IU  
26
50,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (cobalamina)
0,41 µg  
40
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
36
4,20 mg  
4

Vitamina D
25,00 IU  
19
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg  
5
0,49 mg  
23

Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg  
4
1,20 µg  
23

Minerales
  
  

Calcio
45,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnesio
6,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphorus
70,00 mg  
99+
124,00 mg  
99+

Potasio
91,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
19,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
2,93 mg  
17
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
32,40 gramo  
80,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda a las células blancas de la sangre, mejora la tasa de metabolismo, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, estimula cerebro y sus funciones  
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, Trata las líneas finas y arrugas  
efecto antioxidante  

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, reduce la caída del cabello  
fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos  
-  

Qué es

Qué es
kaymak es una especie de crema concentrada, que se fabrica tradicionalmente de búfalo o la leche de vaca en el pavo. se consume generalmente con la miel en el desayuno y algunos postres turcos tradicionales.  
producto lácteo  

Color
blanco  
-  

Sabor
cremoso, lechoso  
-  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán  
americano, Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche Homogeneizada, crema batida  
cabra o de oveja o de leche de vaca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, olla grande, pirex plato, bandeja de poca altura  
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
1 hora  

Hora de cocinar
480  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
5- 7 días  

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Alto Caloría Lechería productos

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