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mi dieta láctea


Helado de fresa vs Edam Queso


Edam Queso vs Helado de fresa


Calorías

Calorías en 1 taza
267,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

Calorías
192,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
50,00 kcal  
22
101,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
207,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,20 gramo  
99+
24,99 gramo  
12

Carbohidratos
27,60 gramo  
14
1,43 gramo  
99+

Fibra
0,90 gramo  
13
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
1,43 gramo  
19

grasas
8,40 gramo  
40
27,80 gramo  
99+

Contenido gordo
7 %  
7
28 %  
25

Grasa saturada
5,19 gramo  
38
17,57 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,67 gramo  
40

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
8,13 gramo  
27

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
29,00 mg  
37
89,00 mg  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
320,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg  
33
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg  
33
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
7,70 mg  
1
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,30 µg  
15

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Hierro
0,21 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnesio
14,00 mg  
35
30,00 mg  
17

Phosphorus
100,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potasio
188,00 mg  
34
188,00 mg  
34

Sodio
60,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinc
0,34 mg  
99+
3,75 mg  
7

Otro
  
  

Agua
60,00 gramo  
41,56 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la fertilidad, músculos fuertes y sanos  
mejora la salud del cerebro, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones  
corazón sano queso  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
es prometedor para la salud de la piel y anti-envejecimiento, Trata las líneas finas y arrugas  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D, fuente rica de vitamina K2  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, flatulencia o gas, alta presion sanguinea, Hives, Laborado respiración, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
helado de fresa es un postre congelado que se compone de la leche con la fresa añadido, esencia, sabor, o la propia fruta.  
queso Edam es un queso fresco dulce, elaborado con leche parcialmente descremada.  

Color
-  
de color amarillo pálido  

Sabor
-  
leve, a nueces, salado  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
Asia, China, Europa, medio Este, Norteamérica  
Países Bajos  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
de crema de leche o nata normal, Fresas, Azúcar, leche entera  
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, pan, agitador de  
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, prensa, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

Hora de cocinar
2  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
4 semanas - 10 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
100,00 °F  
4
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 meses  
3-4 semanas  

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