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Helado de chocolate vs Queso ricotta Nutrición

Helado de chocolate
Queso ricotta
Queso ricotta vs Helado de chocolate Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
34,00 mg   
35
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
416,00 IU   
39
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
21
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
19
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
33
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg   
18
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29
Vitamina D
8,00 IU   
27
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg   
20
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
109,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+
Hierro
0,93 mg   
15
0,38 mg   
31
Magnesio
29,00 mg   
15
11,00 mg   
38
Phosphorus
107,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potasio
249,00 mg   
21
105,00 mg   
99+
Sodio
76,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinc
0,58 mg   
39
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
55,70 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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