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mi dieta láctea


Helado de chocolate vs Procesada Queso Nutrición


Procesada Queso vs Helado de chocolate Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
34,00 mg   
35
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
416,00 IU   
39
1.131,00 IU   
5

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
21
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
19
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
33
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg   
18
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
8,00 IU   
27
301,00 IU   
1

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
7,50 µg   
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg   
20
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
3,64 µg   
6

Minerales
  
  

Calcio
109,00 mg   
99+
772,80 mg   
8

Hierro
0,93 mg   
15
0,26 mg   
39

Magnesio
29,00 mg   
15
37,80 mg   
11

Phosphorus
107,00 mg   
99+
718,20 mg   
6

Potasio
249,00 mg   
21
297,00 mg   
18

Sodio
76,00 mg   
99+
1.705,00 mg   
5

Zinc
0,58 mg   
39
3,90 mg   
6

Otro
  
  

Agua
55,70 gramo   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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