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mi dieta láctea


Helado de chocolate vs Leche entera


Leche entera vs Helado de chocolate


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
216,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,80 gramo   
99+
3,15 gramo   
99+

Carbohidratos
28,20 gramo   
12
4,80 gramo   
99+

Fibra
1,20 gramo   
10
0,00 gramo   
15

Azúcar
25,36 gramo   
99+
5,05 gramo   
99+

grasas
11,00 gramo   
99+
3,25 gramo   
17

Grasa saturada
6,80 gramo   
39
1,87 gramo   
13

Grasas trans
2,00 gramo   
9
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
0,41 gramo   
99+
0,20 gramo   
99+

Grasa monosaturada
3,21 gramo   
99+
0,81 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
34,00 mg   
35
10,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
416,00 IU   
39
162,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
21
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
19
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
33
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg   
18
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
8,00 IU   
27
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg   
20
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
109,00 mg   
99+
113,00 mg   
99+

Hierro
0,93 mg   
15
0,03 mg   
99+

Magnesio
29,00 mg   
15
10,00 mg   
99+

Phosphorus
107,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Potasio
249,00 mg   
21
132,00 mg   
99+

Sodio
76,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Zinc
0,58 mg   
39
0,37 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
55,70 gramo   
88,13 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Helado de chocolate y Leche entera Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
NA   
leche entera es la leche cruda, no pasteurizada obtenida de mamíferos como vacas, búfalos, cabras, ovejas, yaks, camellos.   

Color
No disponible   
No disponible   

Helado de chocolate y Leche entera Sabor
No disponible   
No disponible   

Helado de chocolate y Leche entera Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
pan, espátula   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
20   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Estante La vida
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

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