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mi dieta láctea


Hacer leche vs Queso Monterey


Queso Monterey vs Hacer leche


Calorías

Calorías en 1 taza
120,00 kcal  
13
421,00 kcal  
99+

Calorías
110,00 kcal  
99+
373,00 kcal  
22

Calorías en 1 cda
21,00 kcal  
16
104,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
21,00 kcal  
9
106,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
-  
104,00 kcal  
33

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
24,48 gramo  
14

Carbohidratos
2,00 gramo  
99+
0,68 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
0,50 gramo  
10

grasas
10,00 gramo  
99+
30,28 gramo  
99+

Contenido gordo
-  
24 %  
21

Grasa saturada
10,00 gramo  
99+
19,07 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,90 gramo  
26

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
8,75 gramo  
19

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,26 IU  
99+
769,00 IU  
24

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,39 mg  
16

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg  
24
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
9,60 IU  
32
22,00 IU  
24

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,26 mg  
31

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,50 µg  
13

Minerales
  
  

Calcio
0,26 mg  
99+
746,00 mg  
10

Hierro
0,00 mg  
99+
0,72 mg  
20

Magnesio
11,00 mg  
99+
27,00 mg  
20

Phosphorus
93,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potasio
0,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sodio
600,00 mg  
25
600,00 mg  
25

Zinc
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
15

Otro
  
  

Agua
87,60 gramo  
41,01 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, removedor bronceado natural  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, rica en probióticos  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.  
Producto lácteo  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
irlandesa  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche cruda o leche no pasteurizada  
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Estante La vida
1 mes  
2- 3 semanas  

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