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mi dieta láctea


Grasa de mantequilla vs Mursik hechos


Mursik vs Grasa de mantequilla hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
744,00 kcal   
4
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
425,00 kcal   
13

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,60 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
0,60 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
0,60 gramo   
14
1,50 gramo   
19

grasas
82,20 gramo   
99+
3,50 gramo   
20

Grasa saturada
52,10 gramo   
99+
3,50 gramo   
31

Grasas trans
2,90 gramo   
10
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
2,80 gramo   
7
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
20,90 gramo   
6
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg   
99+
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
0,90 µg   
8
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
23,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Hierro
2,00 mg   
7
5,25 mg   
3

Magnesio
2,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphorus
23,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasio
2,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
606,00 mg   
23
1,25 mg   
99+

Zinc
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
5,00 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, tratar las infecciones fúngicas   
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
NA   
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
NA   
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
NA   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina D   
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Grasa de mantequilla y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
grasa de mantequilla es un triglicérido (una grasa) derivados de ácidos grasos tales como mirístico, palmítico y oleico. Los ácidos grasos saturados: ácido palmítico: ácido mirístico 31%: ácido esteárico 12%: 11%   
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   

Color
No disponible   
blanco   

Grasa de mantequilla y Mursik Sabor
No disponible   
amargo, Afilado   

Grasa de mantequilla y Mursik Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
NA   
Kenia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
NA   
pasteurizada de vaca o de cabra leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactobacillus plantarum   

Cosas que necesitas
No disponible   
calabaza seca   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
NA   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
2 - 4 semanas   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
no disponible   

Estante La vida
7- 10 días   
Alrededor de 3 meses   

resumen >>
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