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mi dieta láctea


Grasa de mantequilla vs Mantequilla de almendras


Mantequilla de almendras vs Grasa de mantequilla


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
744,00 kcal   
4
614,00 kcal   
6

Calorías en 1 pat
no disponible   
1.535,00 kcal   
24

Calorías en 1 cda
no disponible   
98,00 kcal   
17

Calorías en 1 taza
no disponible   
179,00 kcal   
23

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,60 gramo   
99+
20,96 gramo   
26

Carbohidratos
0,60 gramo   
99+
18,82 gramo   
27

Fibra
0,00 gramo   
15
10,30 gramo   
1

Azúcar
0,60 gramo   
14
6,27 gramo   
99+

grasas
82,20 gramo   
99+
55,50 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
91 %   
21

Grasa saturada
52,10 gramo   
99+
6,55 gramo   
37

Grasas trans
2,90 gramo   
10
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
2,80 gramo   
7
13,61 gramo   
3

Grasa monosaturada
20,90 gramo   
6
32,45 gramo   
2

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg   
99+
53,00 µg   
6

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,90 µg   
8
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
23,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Hierro
2,00 mg   
7
3,49 mg   
6

Magnesio
2,00 mg   
99+
279,00 mg   
2

Phosphorus
23,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potasio
2,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodio
606,00 mg   
23
227,00 mg   
39

Zinc
0,10 mg   
99+
3,29 mg   
10

Otro
  
  

Agua
5,00 gramo   
1,64 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, tratar las infecciones fúngicas   
efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones   

Otros beneficios generales
NA   
evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
NA   
eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis   

Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina D   
contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E   

Alergia
  
  

Grasa de mantequilla y Mantequilla de almendras Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
grasa de mantequilla es un triglicérido (una grasa) derivados de ácidos grasos tales como mirístico, palmítico y oleico. Los ácidos grasos saturados: ácido palmítico: ácido mirístico 31%: ácido esteárico 12%: 11%   
mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.   

Color
No disponible   
Marrón Asado   

Grasa de mantequilla y Mantequilla de almendras Sabor
No disponible   
rica de almendra asadas   

Grasa de mantequilla y Mantequilla de almendras Aroma
No disponible   
A nueces   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
NA   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
NA   
Almendras   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No disponible   
cuenco, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
15   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
7- 10 días   
2 años   

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