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mi dieta láctea


Gjetost Queso vs Leche de oveja


Leche de oveja vs Gjetost Queso


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
466,00 kcal   
11
108,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
1.058,00 kcal   
23
no disponible   

Calorías en 1 cda
65,00 kcal   
14
no disponible   

Calorías en 1 taza
132,00 kcal   
22
no disponible   

Calorías en 1 barra
89,00 kcal   
5
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
9,65 gramo   
99+
6,00 gramo   
99+

Carbohidratos
42,65 gramo   
8
5,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
no disponible   
0,00 gramo   

grasas
29,51 gramo   
99+
7,00 gramo   
38

Grasa saturada
19,16 gramo   
99+
5,00 gramo   
34

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,94 gramo   
24
0,31 gramo   
99+

Grasa monosaturada
7,88 gramo   
29
1,72 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
147,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg   
5
0,71 µg   
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,20 mg   
4

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
193,00 mg   
99+

Hierro
70,00 mg   
1
0,10 mg   
99+

Magnesio
444,00 mg   
1
18,00 mg   
27

Phosphorus
1.409,00 mg   
1
158,00 mg   
39

Potasio
600,00 mg   
5
137,00 mg   
99+

Sodio
1,14 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
0,54 mg   
40

Otro
  
  

Agua
13,44 gramo   
80,70 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
previene el cáncer   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
fácil de digerir   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
No disponible   

Importancia nutricional
Desconocido   
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Gjetost Queso y Leche de oveja Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.   
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas   

Color
naranja de oro   
No disponible   

Gjetost Queso y Leche de oveja Sabor
caramelo quemado, Sweet   
No disponible   

Gjetost Queso y Leche de oveja Aroma
leve   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Noruega   
NA   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
No Aplicable   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
No Aplicable   

Hora de cocinar
Desconocido   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
15 días   

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