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mi dieta láctea


Filmjolk vs Booza


Booza vs Filmjolk


Calorías

Calorías en 1 taza
70,00 kcal  
4
264,00 kcal  
99+

Calorías
60,00 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
15,00 kcal  
11
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
35,00 kcal  
14
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
58,00 kcal  
12
96,00 kcal  
26

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
4,63 gramo  
99+

Carbohidratos
20,00 gramo  
26
32,75 gramo  
10

Fibra
0,00 gramo  
16
0,25 gramo  
15

Azúcar
17,00 gramo  
99+
32,50 gramo  
99+

grasas
4,00 gramo  
24
5,38 gramo  
34

Contenido gordo
3 %  
3
10 %  
10

Grasa saturada
2,70 gramo  
28
3,50 gramo  
34

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,06 gramo  
99+
1,20 gramo  
18

Grasa monosaturada
0,96 gramo  
99+
8,20 gramo  
26

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
2,25 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
1.000,00 IU  
14

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg  
5
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,30 µg  
26
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamina D
2,50 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
385,00 mg  
30
144,80 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
11,50 mg  
40
43,00 mg  
10

Phosphorus
93,10 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Potasio
170,00 mg  
36
299,25 mg  
20

Sodio
37,50 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zinc
0,43 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
87,42 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos  
buena fuente de calcio, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.  
booza, o helado de masilla, es una, pegajosa, elástica alto nivel derrite el helado resistentes, lo que debería retrasar fusión en los climas más cálidos del mundo árabe, donde se encuentra con mayor frecuencia.  

Color
blanco  
-  

Sabor
agrio  
-  

Aroma
olor agrio  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
países nórdicos  
Arabic  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche  
Caster sugar, crema fresca, nitrógeno líquido, Mastic beads, Leche, agua de flor de naranja, polvo sahlab  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
cuenco, mortero, majadero, Cazo  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
-  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
10 a 14 días  
-  

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