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Edam Queso vs Ponche de huevo Nutrición
f
Edam Queso
Ponche de huevo
Ponche de huevo vs Edam Queso Nutrición
resumen
Calorías
Nutrición
Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
89,00 mg
18
59,00 mg
23
Vitaminas
Vitamina A
825,00 IU
22
206,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg
16
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,11 mg
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg
22
0,05 mg
36
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg
18
1,00 µg
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg
11
0,45 µg
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
1,50 mg
12
Vitamina D
20,00 IU
22
49,00 IU
7
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg
12
1,20 µg
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg
25
0,21 mg
27
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg
13
0,30 µg
23
Minerales
Calcio
731,00 mg
11
130,00 mg
99+
Hierro
0,44 mg
28
0,20 mg
99+
Magnesio
30,00 mg
14
19,00 mg
26
Phosphorus
536,00 mg
10
109,00 mg
99+
Potasio
188,00 mg
30
165,00 mg
33
Sodio
812,00 mg
12
54,00 mg
99+
Zinc
3,75 mg
7
0,46 mg
99+
Otro
Agua
41,56 gramo
82,54 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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