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mi dieta láctea


dulce de leche cuajada vs Queso cottage


Queso cottage vs dulce de leche cuajada


Calorías

Calorías en 1 taza
134,00 kcal  
18
206,00 kcal  
32

Calorías
64,29 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
90,00 kcal  
99+
14,00 kcal  
10

Calorías en 1 oz
140,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
21

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
206,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
11,12 gramo  
39

Carbohidratos
4,50 gramo  
99+
3,38 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
2,67 gramo  
27

grasas
3,60 gramo  
21
4,30 gramo  
29

Contenido gordo
1 %  
1
4 %  
4

Grasa saturada
2,30 gramo  
23
1,72 gramo  
14

Grasas trans
0,30 gramo  
5
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
0,12 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,00 gramo  
99+
0,78 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
106,23 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg  
34
0,00 mg  
38

Vitamina D
4,04 IU  
36
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
17
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Hierro
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
12,70 mg  
37
8,00 mg  
99+

Phosphorus
95,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potasio
155,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodio
49,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinc
0,44 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
87,60 gramo  
79,79 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
limpia de charol  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
es un postre a base de leche, elaborado con leche azucarada y cuajo, la enzima digestiva, que cuaja la leche. que podría ser descrito como un flan o un queso muy suave azucarada.  
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
americano, Dinamarca  
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Grated Nuez Moscada, leche pasteurizada, azúcar en polvo, cuajo  
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, plato superficial, agitador de  
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
90  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Estante La vida
24 meses  
7- 10 días  

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