Calorías en 1 taza
60,00 kcal-
50
1927
👆🏻
Calorías
61,00 kcal249,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
8,00 kcal50,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
10,00 kcal207,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
31,00 kcal237,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,50 gramo3,50 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
4,70 gramo22,29 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
4,70 gramo20,65 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
3,30 gramo16,20 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
1 %9 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
2,10 gramo10,33 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,10 gramo0,68 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
0,90 gramo4,46 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
13,00 mg2,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
66,60 IU653,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg0,17 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,37 µg0,39 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU12,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg0,30 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg0,51 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg1,30 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
137,50 mg117,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,08 mg0,34 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
12,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
95,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
156,40 mg157,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
7.022,40 mg61,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,45 mg0,47 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
89,80 gramo57,20 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico
anti-inflamatoria, efecto antioxidante, mejor para la pérdida de peso, remedio para el estrés y la ansiedad, mejora el pensamiento cognitivo, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias
Otros beneficios generales
-
-
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
efecto antioxidante, curas y cura el acné y cicatrices de acné, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento
Cuidado del cabello
-
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.
spaghettieis alemán es un plato de helado hecho para parecerse a un plato de espaguetis. en el plato, helado de vainilla se extruye a través de una prensa spätzle modificado o arrocera de patata, dándole el aspecto de espaguetis.
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
sí
sí
Origen
Iran
Alemania
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt
Coco shreds, zumo de naranja, helado de vainilla ablandado, Fresas, Azúcar, crema batida, Blanco Chocolate Viruta
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
copa
licuadora, arrocera de patata, copas sundae
tiempo duración
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
15- 20 minutos
Hora de cocinar
-
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F45,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
1 mes
3- 5 días