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mi dieta láctea


Cuajada vs Leche evaporada


Leche evaporada vs Cuajada


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
88,00 kcal   
99+
134,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
338,00 kcal   
10

Calorías en 1 cda
no disponible   
20,00 kcal   
7

Calorías en 1 taza
no disponible   
42,00 kcal   
5

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
4,52 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
6,60 gramo   
39
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
6,46 gramo   
99+
1,50 gramo   
19

grasas
4,77 gramo   
31
3,50 gramo   
20

% Contenido gordo
no disponible   
12 %   
7

Grasa saturada
2,86 gramo   
27
3,50 gramo   
31

Grasas trans
no disponible   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
0,22 gramo   
99+
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
1,28 gramo   
99+
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
16,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
99,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
no disponible   
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
no disponible   
3,25 mg   
99+

Phosphorus
no disponible   
2,50 mg   
99+

Potasio
131,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
100,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos   

Otros beneficios generales
No disponible   
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No disponible   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
No disponible   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Cuajada y Leche evaporada Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
La cuajada es técnicamente un tipo de queso fresco que se hace de leche cuajada, aunque algunos consideran que es más de un flan.   
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.   

Color
No disponible   
caramelizado blanco   

Cuajada y Leche evaporada Sabor
No disponible   
Azúcar quemado, Sweet   

Cuajada y Leche evaporada Aroma
No disponible   
dulce   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
España   
Estados Unidos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche 1/2 litro, Azúcar   
leche pasteurizada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase, colador   
Cazo   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
5- 10 minutos   

Hora de cocinar
pocas horas   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
1 mes   
como un año   

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