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mi dieta láctea


Creme anglaise vs Doogh hechos


Doogh vs Creme anglaise hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
228,00 kcal  
37
60,00 kcal  
2

Calorías
221,30 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
59,00 kcal  
33
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
10,00 kcal  
1

Calorías en 1 rebanada de
195,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,60 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
12,80 gramo  
30
4,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
11,40 gramo  
99+
4,70 gramo  
99+

grasas
17,60 gramo  
99+
3,30 gramo  
19

Contenido gordo
18 %  
16
1 %  
1

Grasa saturada
10,20 gramo  
99+
2,10 gramo  
22

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
5,50 gramo  
99+
0,90 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
190,90 mg  
3
13,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
149,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,80 µg  
32
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg  
99+
0,37 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg  
35
0,48 mg  
32

Vitamina D
48,60 IU  
9
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
1,44 mg  
9

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
44,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Hierro
0,25 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesio
2,70 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphorus
68,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasio
45,20 mg  
99+
156,40 mg  
99+

Sodio
20,60 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Zinc
0,25 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
70,00 gramo  
89,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
producto lácteo  
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Francia  
Iran  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, Azúcar, extracto de vainilla, yema de huevo  
agua carbonatada, menta, sal, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
Cazo, agitador de  
copa  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
15  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
2 días  
1 mes  

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Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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