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mi dieta láctea


Crema vs Natillas


Natillas vs Crema


Calorías

Calorías en 1 taza
821,00 kcal  
99+
344,00 kcal  
99+

Calorías
191,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
52,00 kcal  
29
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
52,00 kcal  
23
84,00 kcal  
38

Calorías en 1 rebanada de
52,00 kcal  
9
171,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,96 gramo  
99+
3,99 gramo  
99+

Carbohidratos
2,80 gramo  
99+
17,60 gramo  
28

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,67 gramo  
34
4,82 gramo  
99+

grasas
19,10 gramo  
99+
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
38 %  
31
7 %  
7

Grasa saturada
10,18 gramo  
99+
2,03 gramo  
21

Grasas trans
0,63 gramo  
10
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,79 gramo  
34
0,31 gramo  
99+

Grasa monosaturada
4,53 gramo  
99+
1,13 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg  
99+
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,14 µg  
99+
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,10 mg  
37

Vitamina D
44,00 IU  
12
47,00 IU  
10

Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg  
7
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
91,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Hierro
0,05 mg  
99+
0,51 mg  
27

Magnesio
9,00 mg  
99+
16,00 mg  
33

Phosphorus
92,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Potasio
136,00 mg  
99+
207,00 mg  
29

Sodio
72,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinc
0,32 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
74,51 gramo  
73,45 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
-  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
crema es un líquido blanco graso amarillo espeso de leche que puede ser utilizado en postres o como un ingrediente de cocina.  
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.  

Color
-  
amarillo  

Sabor
cremoso, Sweet, grueso  
grueso  

Aroma
-  
lechoso, dulce  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
-  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua fría, Gelatina, azúcar en polvo, bandeja de poca altura, extracto de vainilla, leche entera, agitador de madera y cuchara de madera  
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, envase, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
-  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
5- 7 días  

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