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Doogh
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Calorías

Calorías en 1 taza

821,00 kcal60,00 kcal
50 1927
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Calorías

191,00 kcal61,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

52,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

52,00 kcal10,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

52,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

2,96 gramo3,50 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

2,80 gramo4,70 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

3,67 gramo4,70 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

19,10 gramo3,30 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

38 %1 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

10,18 gramo2,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,63 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,79 gramo0,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

4,53 gramo0,90 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg13,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

656,00 IU66,60 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,14 µg0,37 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,80 mg0,48 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

44,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg1,44 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

91,00 mg137,50 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,05 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

92,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

136,00 mg156,40 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

72,00 mg7.022,40 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,32 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,51 gramo89,80 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
-

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

crema es un líquido blanco graso amarillo espeso de leche que puede ser utilizado en postres o como un ingrediente de cocina.
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.

Color

-
-

Sabor

cremoso, Sweet, grueso
-

Aroma

-
-

Vegetariano

Origen

-
Iran

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

agua fría, Gelatina, azúcar en polvo, bandeja de poca altura, extracto de vainilla, leche entera, agitador de madera y cuchara de madera
agua carbonatada, menta, sal, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
copa

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
15- 20 minutos

Hora de cocinar

20
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
1 mes