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mi dieta láctea


Crema batida vs Queso Havarti


Queso Havarti vs Crema batida


Calorías

Calorías en 1 taza
154,00 kcal  
24
532,00 kcal  
99+

Calorías
257,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
73,00 kcal  
35
100,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
52,00 kcal  
9
120,00 kcal  
39

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,20 gramo  
99+
25,18 gramo  
11

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
3,06 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
8,00 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
22,00 gramo  
99+
29,20 gramo  
99+

Contenido gordo
30 %  
27
38 %  
31

Grasa saturada
14,00 gramo  
99+
18,58 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
0,83 gramo  
31

Grasa monosaturada
6,00 gramo  
99+
8,28 gramo  
25

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
76,00 mg  
20
93,00 mg  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU  
2
1.054,00 IU  
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
28,00 IU  
17
3,10 IU  
38

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg  
8
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg  
8
2,30 µg  
15

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Hierro
0,03 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnesio
7,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Phosphorus
62,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potasio
75,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sodio
38,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinc
0,23 mg  
99+
2,94 mg  
16

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo  
39,28 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
-  
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa  
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa  

Importancia nutricional
-  
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos  

Qué es

Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.  
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.  

Color
-  
de color amarillo pálido  

Sabor
-  
mantecoso, cremoso  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Europa  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche  
Leche, cuajo, sal, agua  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora  
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
4- 5 horas  

Hora de cocinar
-  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Estante La vida
3 días  
2- 3 semanas  

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