1 Calorías
1.1 Calorías
47,00 kcal376,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponible120,00 kcal
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
2,00 gramo25,18 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
14,94 gramo3,06 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
9,78 gramo0,00 gramo
0
54.08
1.9 grasas
4,95 gramo29,20 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
1,40 gramo18,58 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,52 gramo0,83 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
2,83 gramo8,28 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
33,00 IU1.054,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,07 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
29,00 IUno disponible
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
0,70 µgno disponible
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mgno disponible
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µgno disponible
0
30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
157,00 mg673,00 mg
0
1705
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
2.4.4 Phosphorus
126,00 mg490,00 mg
0
1409
2.4.5 Potasio
2.4.6 Sodio
347,00 mg690,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Otro
2.5.1 Agua
89,02 gramo39,28 gramo
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico
3.1.1 Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante
3.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
NA
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos
4 Qué es
4.1 Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.
4.1.1 Color
No disponible
de color amarillo pálido
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
Fresco, olor agrio
Fresco
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
Leche, cuajo, sal, agua
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No disponible
5.3 Cosas que necesitas
cuenco
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
4- 5 horas
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
5.5.2 Estante La vida