Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
  
Otros beneficios generales
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infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
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añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
  
Cuidado del cabello
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excelente acondicionador para el cabello
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
NA
  
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos
  
Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio
  
buena fuente de calcio, rica en probióticos
  
Alergia
  
  
Cuajada y Leche agria Síntomas de la alergia
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