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My Dairy Diet


Milk Skin vs Soft Serve Nutrition


Soft Serve vs Milk Skin Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
35.00 mg  
34
78.00 mg  
19

Vitamins
  
  

Vitamin A
354.00 IU  
99+
506.54 IU  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0.03 mg  
27
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19 mg  
99+
0.15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.11 mg  
99+
0.08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg  
39
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
3.00 µg  
99+
7.74 µg  
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.19 µg  
99+
0.00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.90 mg  
26
0.68 mg  
29

Vitamin D
2.00 IU  
99+
24.94 IU  
20

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
0.60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.25 mg  
32
0.52 mg  
20

Vitamin K (Phylloquinone)
1.30 µg  
22
0.77 µg  
26

Minerals
  
  

Calcium
107.00 mg  
99+
112.60 mg  
99+

Iron
0.05 mg  
99+
0.18 mg  
99+

Magnesium
10.00 mg  
99+
10.30 mg  
99+

Phosphorus
95.00 mg  
99+
99.70 mg  
99+

Potassium
132.00 mg  
99+
152.22 mg  
99+

Sodium
61.00 mg  
99+
52.46 mg  
99+

Zinc
0.39 mg  
99+
0.44 mg  
99+

Other
  
  

Water
81.12 g  
59.80 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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