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My Dairy Diet


Cuajada vs Clabber Nutrition


Clabber vs Cuajada Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
16.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
99.00 IU  
99+
0.26 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.21 mg  
39
0.12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.30 mg  
23
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg  
39
0.02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
13.00 µg  
25
12.00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.10 µg  
21
0.90 µg  
24

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

Vitamin D
3.20 IU  
37
9.60 IU  
32

Vitamin D (D2+D3)
0.30 µg  
15
0.20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.18 mg  
38
0.12 mg  
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
0.00 µg  
33

Minerals
  
  

Calcium
110.00 mg  
99+
0.26 mg  
99+

Iron
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Magnesium
12.00 mg  
38
11.00 mg  
99+

Phosphorus
105.00 mg  
99+
93.00 mg  
99+

Potassium
131.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sodium
100.00 mg  
99+
600.00 mg  
25

Zinc
3.10 mg  
13
0.00 mg  
99+

Other
  
  

Water
65.00 g  
87.60 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Soft Cheese

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