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Ziegel Käse vs Buttermilch Ernährung

Ziegel Käse
Buttermilch
Buttermilch vs Ziegel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.080,00 IU  
9
165,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
40
0,05 mg  
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg  
23
0,17 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
30
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg  
18
5,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,26 µg  
16
0,46 µg  
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
22,00 IU  
24
52,00 IU  
5
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
1,30 µg  
5
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
0,30 µg  
29
Mineralien
  
  
Kalzium
674,00 mg  
16
115,00 mg  
99+
Eisen
0,43 mg  
30
0,03 mg  
99+
Magnesium
24,00 mg  
23
10,00 mg  
99+
Phosphor
451,00 mg  
19
85,00 mg  
99+
Kalium
136,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Natrium
560,00 mg  
26
105,00 mg  
99+
Zink
2,60 mg  
23
0,38 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
41,11 g  
87,91 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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