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Yakbutter vs Neufchatel Käse Ernährung

Yakbutter
Neufchatel Käse
Neufchatel Käse vs Yakbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
21,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
2,50 IU   
99+
841,00 IU   
21
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,16 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,21 mg   
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
14,00 µg   
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,30 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,25 IU   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,40 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
1,70 µg   
16
Mineralien
  
  
Kalzium
0,25 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Eisen
5,25 mg   
3
0,13 mg   
99+
Magnesium
3,25 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphor
2,50 mg   
99+
138,00 mg   
40
Kalium
0,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Natrium
60,00 mg   
99+
334,00 mg   
32
Zink
0,25 mg   
99+
0,82 mg   
35
Andere
  
  
Wasser
0,25 g   
63,11 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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